ric 2015/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

ric 香港
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7.4 km | 00:45:38 | 06:11/km

日期: 2015-09-22 19:05 - 地點: Hung Hom TST Promenade - 天氣: 28C - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 60%

Pace: 06'25" / 06'58" / 05'48" / 06'01" / 06'12" / 05'55" / 06'11" / 05'44" /

9月累積里程 : 101.49 km

ASICS GT2000 累積 : 917.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

NamLi, 跑極也友和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'58"	00:13'23"
3	05'48"	00:19'11"
4	06'01"	00:25'12"
5	06'12"	00:31'24"
6	05'55"	00:37'19"
7	06'11"	00:43'30"
7.4	05'43"	00:45'38"

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成績 : 01:07:05

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