JK _ 業餘跑跑人 2022/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

JK _ 業餘跑跑人台中
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JK _ 業餘跑跑人

7.8 km | 00:45:06 | 05:45/km

日期: 2022-09-07 07:03 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 06'09" / 05'29" / 06'27" / 05'13" / 04'57" / 05'46" / 05'08" / 07'01" /

台中

JK _ 業餘跑跑人

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基本訓練

9月累積里程 : 291.75 km

adidas adios pro2 FZ2477 累積 : 402.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Steve Lee 和 JK _ 業餘跑跑人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'29"	00:11'38"
3	06'27"	00:18'05"
4	05'13"	00:23'18"
5	04'57"	00:28'15"
6	05'46"	00:34'01"
7	05'08"	00:39'09"
7.8	07'00"	00:44'59"

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