3.6 km | 00:24:37 | 06:51/km日期: 2022-09-07 19:21 - 平均心率: 126 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 56%
Pace: 04'31" / 08'49" / 06'39" / 07'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'30" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'49" (+04'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'38" (+02'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'51" (+03'21") | 589 / 3589 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
207.43 km 🐊 超跑丫拖3代黃色 累積 :
195.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'31" | 00:04'31" |
2 | 08'49" | 00:13'20" |
3 | 06'39" | 00:19'59" |
3.6 | 07'49" | 00:24'36" |