4.9 km | 00:23:12 | 04:45/km日期: 2015-09-22 20:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 04'52" / 04'50" / 04'44" / 09'26" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'23") | 603 / 603 |
| 2 | | 04'55" (+00'32") | 594 / 1197 |
| 3 | | 04'51" (+00'28") | 585 / 1782 |
| 4 | | 04'52" (+00'29") | 609 / 2392 |
| 5 | | 04'36" (+00'13") | 614 / 3006 |
| 6 | | 05'10" (+00'47") | 614 / 3620 |
| 7 | | 04'31" (+00'08") | 636 / 4256 |
| 8 | | 04'23" | 610 / 4867 |
| 9 | | 03'04" | 4 / 4872 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
164.91 km 
MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 :
1231.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'50" | 00:09'42" |
| 3 | 04'44" | 00:14'26" |
| 4 | 09'26" | 00:23'52" |
| 4.9 | 04'27" | 00:27'45" |
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