8.1 km | 00:58:43 | 07:14/km日期: 2022-09-09 07:28 - 平均心率: 133 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 99%
Pace: 07'42" / 07'35" / 07'12" / 07'15" / 07'15" / 07'02" / 06'51" / 06'58" / 08'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
241.52 km 
🐊🩴-蚵技 老灰色-12 累積 :
999.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'35" | 00:15'17" |
| 3 | 07'12" | 00:22'29" |
| 4 | 07'15" | 00:29'44" |
| 5 | 07'15" | 00:36'59" |
| 6 | 07'02" | 00:44'01" |
| 7 | 06'51" | 00:50'52" |
| 8 | 06'58" | 00:57'50" |
| 8.1 | 08'02" | 00:58'43" |
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