2.0 km | 00:10:53 | 05:29/km日期: 2022-09-10 16:50 - 平均心率: 171 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 00'03" / 01'58" / 04'44" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" (+04'24") | 71 / 71 |
| 2 | | 05'15" | 1901 / 1972 |
| 3 | | 15'41" (+10'26") | 12 / 1984 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 195.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'03" | 00:00'03" |
| 2 | 01'58" | 00:02'01" |
| 3 | 04'44" | 00:06'45" |
| 2.0 | -4'-6" | 00:10'55" |
留言 
