5.0 km | 00:30:34 | 06:06/km日期: 2015-09-25 22:38 - 平均心率: 168 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 06'58" / 05'38" / 05'41" / 07'10" / 06'44" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 78.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 05'38" | 00:12'36" |
| 3 | 05'41" | 00:18'17" |
| 4 | 07'10" | 00:25'27" |
| 5 | 06'44" | 00:32'11" |
| 5.0 | 05'04" | 00:32'13" |
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