4.1 km | 00:19:17 | 04:45/km日期: 2015-09-24 06:40 - 平均心率: 154 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 04'43" / 05'06" / 04'47" / 04'44" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'53" | 51 / 4051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
99.15 km 
mizuno wave connect 累積 :
1206.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 05'06" | 00:09'49" |
| 3 | 04'47" | 00:14'36" |
| 4 | 04'44" | 00:19'20" |
| 4.1 | 03'51" | 00:19'32" |
留言 
