14.7 km | 01:25:27 | 05:48/km日期: 2015-09-26 05:39 - 總爬升: 213 m - 地點: 柴壽山 - 卡路里: 782 Cal - 總步數: 15506 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 07'01" / 05'42" / 05'55" / 05'42" / 05'59" / 05'37" / 05'59" / 05'22" / 04'53" / 05'55" / 05'35" / 06'32" / 05'30" / 05'30" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+01'39") | 1006 / 1006 | 180 / 79 |
| 2 | | 05'42" (+00'23") | 1008 / 2014 | 183 / 95 |
| 3 | | 05'50" (+00'31") | 1001 / 3016 | 182 / 93 |
| 4 | | 05'41" (+00'22") | 1000 / 4017 | 182 / 96 |
| 5 | | 06'00" (+00'41") | 1005 / 5022 | 182 / 91 |
| 6 | | 05'34" (+00'15") | 1007 / 6029 | 185 / 96 |
| 7 | | 05'57" (+00'38") | 1004 / 7034 | 182 / 91 |
| 8 | | 05'19" | 1008 / 8043 | 182 / 102 |
| 9 | | 05'45" (+00'26") | 1005 / 9048 | 177 / 98 |
| 10 | | 05'50" (+00'31") | 1007 / 10056 | 180 / 94 |
| 11 | | 05'43" (+00'24") | 1010 / 11066 | 179 / 97 |
| 12 | | 06'19" (+01'00") | 1001 / 12067 | 178 / 88 |
| 13 | | 05'33" (+00'14") | 1004 / 13072 | 179 / 100 |
| 14 | | 05'21" (+00'02") | 1004 / 14076 | 182 / 102 |
| 15 | | 04'36" | 731 / 14808 | 185 / 117 |
一大早就捕獲了一隻穿山甲，呵呵!!!
這次從元亨寺—哨口都沒停喔，最後山海宮休息停錶，下山也是一路回到元亨寺，不過回來路線不一樣，所以沒之前硬。
下一次希望可以上山後接下山都不停😍
9月累積里程 :
202.02 km 
Adidas Boost 累積 :
424.3 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 05'42" | 00:12'43" |
| 3 | 05'55" | 00:18'38" |
| 4 | 05'42" | 00:24'20" |
| 5 | 05'59" | 00:30'19" |
| 6 | 05'37" | 00:35'56" |
| 7 | 05'59" | 00:41'55" |
| 8 | 05'22" | 00:47'17" |
| 9 | 04'53" | 00:52'10" |
| 10 | 05'55" | 00:58'05" |
| 11 | 05'35" | 01:03'40" |
| 12 | 06'32" | 01:10'12" |
| 13 | 05'30" | 01:15'42" |
| 14 | 05'30" | 01:21'12" |
| 14.7 | 05'48" | 01:25'27" |
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