David Weng 翁明才 2015/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
ID 88272

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David Weng 翁明才

3.1 km | 00:33:00 | 10:38/km

日期: 2015-09-26 22:45 - 卡路里: 209 Cal - 總步數: 3740 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 12'19" / 09'35" / 09'59" / 11'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

12'19"

(12'19")

12'13" (+02'38")

1007 / 1007

96 / 84

2

09'35"

(21'54")

09'35"

999 / 2007

123 / 84

3

10'05"

(31'59")

10'03" (+00'28")

1001 / 3008

120 / 82

4

01'01"

(33'00")

11'06" (+01'31")

91 / 3100

143 / 62

9月累積里程 : 262.29 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

jenny1768475, Emily 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'19"	00:12'19"
2	09'35"	00:21'54"
3	09'59"	00:31'53"
3.1	11'07"	00:33'00"

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