10.6 km | 00:52:20 | 04:55/km日期: 2015-09-27 17:23 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 134 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 05'40" / 05'08" / 04'55" / 04'45" / 04'48" / 04'46" / 04'47" / 04'53" / 04'54" / 04'49" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'49" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'36" | 633 / 10633 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
238.70 km 
Asics Hyper Speed 6(II) 累積 :
1107.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'08" | 00:10'48" |
| 3 | 04'55" | 00:15'43" |
| 4 | 04'45" | 00:20'28" |
| 5 | 04'48" | 00:25'16" |
| 6 | 04'46" | 00:30'02" |
| 7 | 04'47" | 00:34'49" |
| 8 | 04'53" | 00:39'42" |
| 9 | 04'54" | 00:44'36" |
| 10 | 04'49" | 00:49'25" |
| 10.6 | 04'37" | 00:52'21" |
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