11.5 km | 01:02:58 | 05:28/km日期: 2015-09-25 05:13 - 地點: 田園風光 - 天氣: 晴 - 卡路里: 755 Cal - 總步數: 10896 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 05'48" / 05'24" / 05'27" / 05'24" / 05'23" / 05'27" / 05'27" / 05'24" / 05'27" / 05'27" / 05'27" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'25") | 1004 / 1004 | 165 / 104 |
| 2 | | 05'24" (+00'03") | 1007 / 2012 | 168 / 109 |
| 3 | | 05'23" (+00'02") | 1002 / 3015 | 170 / 109 |
| 4 | | 05'24" (+00'03") | 1007 / 4022 | 172 / 106 |
| 5 | | 05'21" | 1005 / 5028 | 173 / 107 |
| 6 | | 05'22" (+00'01") | 1003 / 6031 | 174 / 106 |
| 7 | | 05'26" (+00'05") | 1001 / 7032 | 174 / 105 |
| 8 | | 05'24" (+00'03") | 1008 / 8041 | 177 / 104 |
| 9 | | 05'25" (+00'04") | 1005 / 9046 | 177 / 104 |
| 10 | | 05'24" (+00'03") | 1007 / 10054 | 176 / 104 |
| 11 | | 05'25" (+00'04") | 1004 / 11059 | 175 / 105 |
| 12 | | 05'36" (+00'15") | 504 / 11563 | 172 / 103 |
9月累積里程 : 179.00 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'24" | 00:11'12" |
| 3 | 05'27" | 00:16'39" |
| 4 | 05'24" | 00:22'03" |
| 5 | 05'23" | 00:27'26" |
| 6 | 05'27" | 00:32'53" |
| 7 | 05'27" | 00:38'20" |
| 8 | 05'24" | 00:43'44" |
| 9 | 05'27" | 00:49'11" |
| 10 | 05'27" | 00:54'38" |
| 11 | 05'27" | 01:00'05" |
| 11.5 | 05'42" | 01:02'58" |
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