7.0 km | 00:42:07 | 06:00/km日期: 2022-09-13 18:38 - 平均心率: 137 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 06'12" / 05'58" / 06'00" / 05'55" / 06'13" / 05'51" / 05'57" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
101.89 km 
Hoka OneOne Rincon2 累積 :
1369.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'58" | 00:12'10" |
| 3 | 06'00" | 00:18'10" |
| 4 | 05'55" | 00:24'05" |
| 5 | 06'13" | 00:30'18" |
| 6 | 05'51" | 00:36'09" |
| 7 | 05'57" | 00:42'06" |
| 7.0 | 04'21" | 00:42'08" |
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