陳成泉 2013/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳成泉高雄
ID 10236

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10.0 km | 01:13:17 | 07:17/km

日期: 2013-04-21 06:52 - 總爬升: 130 m - 地點: 阿公店水庫 - 天氣: 有ㄨˋ沒太陽 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 05'16" / 05'25" / 07'49" / 06'03" / 07'24" / 07'46" / 09'06" / 07'38" / 08'18" / 08'00" / 10'53" /

4月累積里程 : 113.90 km

Android 上傳 | 11 years ago

曾子齊, SHENG 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'25"	00:10'41"
3	07'49"	00:18'30"
4	06'03"	00:24'33"
5	07'24"	00:31'57"
6	07'46"	00:39'43"
7	09'06"	00:48'49"
8	07'38"	00:56'27"
9	08'18"	01:04'45"
10	08'00"	01:12'45"
10.0	10'47"	01:13'17"

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成績 : 01:07:05

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