8.5 km | 01:07:58 | 08:02/km日期: 2022-09-15 05:34 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 10746 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 09'55" / 07'56" / 09'03" / 08'05" / 07'16" / 07'38" / 07'09" / 07'14" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'56" (+02'47") | 1000 / 1000 | 128 / 78 |
| 2 | | 07'59" (+00'50") | 1001 / 2001 | 164 / 76 |
| 3 | | 09'06" (+01'57") | 1001 / 3003 | 161 / 67 |
| 4 | | 08'06" (+00'57") | 1000 / 4004 | 163 / 75 |
| 5 | | 07'16" (+00'07") | 1001 / 5005 | 163 / 83 |
| 6 | | 07'39" (+00'30") | 1000 / 6006 | 161 / 80 |
| 7 | | 07'09" | 1000 / 7006 | 165 / 84 |
| 8 | | 07'14" (+00'05") | 1000 / 8006 | 163 / 84 |
| 9 | | 07'36" (+00'27") | 451 / 8458 | 162 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
137.44 km 
MIZUNO Wave Rider 22 累積 :
3181.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 07'56" | 00:17'51" |
| 3 | 09'03" | 00:26'54" |
| 4 | 08'05" | 00:34'59" |
| 5 | 07'16" | 00:42'15" |
| 6 | 07'38" | 00:49'53" |
| 7 | 07'09" | 00:57'02" |
| 8 | 07'14" | 01:04'16" |
| 8.5 | 08'04" | 01:07'58" |
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