Bob(阿福) 2015/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Bob(阿福) 南投
ID 62640

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9.0 km | 00:53:54 | 05:59/km

日期: 2015-09-18 21:01 - 地點: 草屯中山公園 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 07'30" / 05'22" / 05'31" / 05'21" / 05'21" / 05'36" / 05'27" / 06'00" / 07'49" /

9月累積里程 : 21.21 km

Asics GEL-ZARACA 2 累積 : 1347.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Any Way, Snow Ho 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	05'22"	00:12'52"
3	05'31"	00:18'23"
4	05'21"	00:23'44"
5	05'21"	00:29'05"
6	05'36"	00:34'41"
7	05'27"	00:40'08"
8	06'00"	00:46'08"
9.0	07'49"	00:53'54"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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