陳瑞仁 2022/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳瑞仁台南
ID 33959

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9.3 km | 01:35:18 | 10:17/km

日期: 2022-09-19 06:11 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 14'17" / 13'13" / 10'32" / 09'58" / 08'13" / 09'01" / 09'23" / 08'05" / 10'27" / 08'04" /

9月累積里程 : 529.78 km

Strava 上傳 | 2 years ago

bear, 鄭伯和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'17"	00:14'17"
2	13'13"	00:27'30"
3	10'32"	00:38'02"
4	09'58"	00:48'00"
5	08'13"	00:56'13"
6	09'01"	01:05'14"
7	09'23"	01:14'37"
8	08'05"	01:22'42"
9	10'27"	01:33'09"
9.3	08'04"	01:35'18"

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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