5.0 km | 00:40:44 | 08:08/km日期: 2022-09-19 05:29 - 平均心率: 100 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 08'38" / 08'24" / 07'19" / 07'31" / 08'28" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+00'49") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 215.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 08'24" | 00:17'02" |
| 3 | 07'19" | 00:24'21" |
| 4 | 07'31" | 00:31'52" |
| 5 | 08'28" | 00:40'20" |
| 5.0 | 09'12" | 00:40'22" |
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