2.3 km | 00:14:26 | 06:16/km日期: 2022-09-20 18:15 - 平均心率: 113 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 05'46" / 05'33" / 10'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'18" (+04'46") | 302 / 2302 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 119.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'33" | 00:11'19" |
2.3 | 10'17" | 00:14'26" |