7.3 km | 00:53:35 | 07:19/km日期: 2015-09-22 22:23 - 地點: 老地方 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 07'06" / 07'15" / 07'40" / 07'59" / 07'34" / 06'48" / 07'07" / 06'46" /
基本訓練
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加長距離的慢跑
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Wiz Khalifa -- See You Again (feat. Charlie Puth)
五月天 -- 一顆蘋果
王若琳 -- 因為你愛我
盧廣仲 -- 一百種生活
韋禮安 -- 因為愛
五月天 -- 離開地球表面
陳奕迅 -- 十年
五月天 -- 溫柔 (還你自由版)
U2 -- Every Breaking Wave
五月天 -- 夜訪吸血鬼
王若琳 -- I Love You (愛很簡單)
新好男孩 -- Show Me the Meaning of Being Lonely
9月累積里程 : 16.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'15" | 00:14'21" |
| 3 | 07'40" | 00:22'01" |
| 4 | 07'59" | 00:30'00" |
| 5 | 07'34" | 00:37'34" |
| 6 | 06'48" | 00:44'22" |
| 7 | 07'07" | 00:51'29" |
| 7.3 | 06'51" | 00:53'35" |
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