8.0 km | 00:52:21 | 06:30/km日期: 2022-09-19 21:01 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 484 Cal - 總步數: 9190 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'43" / 06'19" / 06'27" / 06'24" / 06'17" / 06'20" / 06'18" / 06'04" / 44'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'33") | 1000 / 1000 | 173 / 84 |
| 2 | | 06'32" (+00'15") | 1002 / 2003 | 174 / 87 |
| 3 | | 06'35" (+00'18") | 1000 / 3003 | 175 / 86 |
| 4 | | 06'30" (+00'13") | 1003 / 4007 | 175 / 87 |
| 5 | | 06'26" (+00'09") | 1001 / 5008 | 175 / 88 |
| 6 | | 06'35" (+00'18") | 1002 / 6010 | 176 / 86 |
| 7 | | 06'17" | 1001 / 7012 | 176 / 90 |
| 8 | | 06'19" (+00'02") | 1000 / 8012 | 176 / 89 |
| 9 | | 07'04" (+00'47") | 21 / 8033 | 173 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 292.36 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'19" | 00:13'02" |
| 3 | 06'27" | 00:19'29" |
| 4 | 06'24" | 00:25'53" |
| 5 | 06'17" | 00:32'10" |
| 6 | 06'20" | 00:38'30" |
| 7 | 06'18" | 00:44'48" |
| 8 | 06'04" | 00:50'52" |
| 8.0 | 43'53" | 00:52'21" |
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