2.3 km | 00:11:59 | 05:11/km日期: 2015-09-30 20:53 - 平均心率: 157 - 卡路里: 129 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 05'33" / 04'56" / 04'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" (+01'14") | 465 / 465 |
2 | | 05'03" (+00'10") | 461 / 926 |
3 | | 04'55" (+00'02") | 470 / 1396 |
4 | | 04'53" | 453 / 1850 |
5 | | 04'58" (+00'05") | 459 / 2310 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
266.62 km NEWTON DISTANCE ELITE 累積 :
207.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 04'56" | 00:10'29" |
2.3 | 04'56" | 00:12'01" |