7.2 km | 01:02:54 | 08:47/km日期: 2022-09-22 16:30 - 平均心率: 105 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 35%
Pace: 11'23" / 08'18" / 12'26" / 07'22" / 08'10" / 07'15" / 06'45" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'38" (+04'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'26" (+05'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" | 151 / 7151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 256.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'23" | 00:11'23" |
| 2 | 08'18" | 00:19'41" |
| 3 | 12'26" | 00:32'07" |
| 4 | 07'22" | 00:39'29" |
| 5 | 08'10" | 00:47'39" |
| 6 | 07'15" | 00:54'54" |
| 7 | 06'45" | 01:01'39" |
| 7.2 | 06'35" | 01:02'39" |
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