OAblack 2015/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

OAblack 苗栗
ID 8897

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10.1 km | 01:01:27 | 06:05/km

日期: 2015-10-02 05:10 - 地點: 竹南 - 卡路里: 855 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 96%

Pace: 06'38" / 06'06" / 06'15" / 06'06" / 06'02" / 05'56" / 05'48" / 05'56" / 06'03" / 05'47" / 08'20" /

苗栗

OAblack

·

南人幫週會
今日與阿璋、義杰、沛鈺、阿賢、小薰、榮書........早安歡樂晨跑！

10月累積里程 : 187.38 km

Barefoot 累積 : 6247.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

joey Kuo, Dennis Guo 和其他 47 人說推

·

觀看另 8 則留言

Howard 好歡樂的一團^^

2015-10-02 15:40 ·

1 個人推

OAblack 豪哥開心團跑，一起說說笑笑非常歡樂

2015-10-03 07:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'06"	00:12'44"
3	06'15"	00:18'59"
4	06'06"	00:25'05"
5	06'02"	00:31'07"
6	05'56"	00:37'03"
7	05'48"	00:42'51"
8	05'56"	00:48'47"
9	06'03"	00:54'50"
10	05'47"	01:00'37"
10.1	08'05"	01:01'27"

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