Umin (巫明) 2015/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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10.1 km | 01:01:48 | 06:06/km

日期: 2015-10-02 16:46 - 總爬升: 162 m - 卡路里: 827 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 06'35" / 06'18" / 06'25" / 06'36" / 06'18" / 06'10" / 05'52" / 05'54" / 05'31" / 05'19" / 07'56" /

赤空~

10月累積里程 : 211.48 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15479.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

雪莉, 文輝和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'18"	00:12'53"
3	06'25"	00:19'18"
4	06'36"	00:25'54"
5	06'18"	00:32'12"
6	06'10"	00:38'22"
7	05'52"	00:44'14"
8	05'54"	00:50'08"
9	05'31"	00:55'39"
10	05'19"	01:00'58"
10.1	07'56"	01:01'48"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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