5.0 km | 00:35:39 | 07:06/km日期: 2022-09-18 17:42 - 平均心率: 176 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 51%
Pace: 06'31" / 06'58" / 07'30" / 07'19" / 07'05" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'57") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 15.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'58" | 00:13'29" |
| 3 | 07'30" | 00:20'59" |
| 4 | 07'19" | 00:28'18" |
| 5 | 07'05" | 00:35'23" |
| 5.0 | 07'36" | 00:35'32" |
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