鄭伯 2015/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

鄭伯台南
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4.7 km | 00:46:48 | 09:58/km

日期: 2015-10-02 18:49 - 地點: 億載金城 - 天氣: 悶 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 10'52" / 10'12" / 09'28" / 09'36" / 09'38" /

來領小腿套, 順便體驗一下, 明天當步兵的速度...哎 ~

10月累積里程 : 408.95 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳士弘, 謝俊賓和其他 25 人說推

·

鄭志達鄭伯兄，中午好。假日愉快！

2015-10-03 11:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'52"	00:10'52"
2	10'12"	00:21'04"
3	09'28"	00:30'32"
4	09'36"	00:40'08"
4.7	09'38"	00:46'48"

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