4.1 km | 00:24:13 | 05:52/km日期: 2022-09-23 21:09 - 地點: 鄉村小路 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 122 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4110 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 05'54" / 05'55" / 05'58" / 05'45" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'08") | 1002 / 1002 | 168 / 101 |
| 2 | | 05'56" (+00'12") | 1001 / 2004 | 171 / 98 |
| 3 | | 05'57" (+00'13") | 1001 / 3006 | 168 / 99 |
| 4 | | 05'44" | 1002 / 4009 | 170 / 102 |
| 5 | | 06'04" (+00'20") | 107 / 4116 | 169 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
270.02 km 
喬丹 飛影馬拉松碳板競速鞋(紫) 累積 :
754.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'55" | 00:11'49" |
| 3 | 05'58" | 00:17'47" |
| 4 | 05'45" | 00:23'32" |
| 4.1 | 05'52" | 00:24'13" |
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