10.8 km | 00:55:04 | 05:05/km日期: 2022-09-20 17:53 - 平均心率: 153 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 05'43" / 05'27" / 05'36" / 05'29" / 05'29" / 04'43" / 05'06" / 04'50" / 04'20" / 04'46" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'20" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'28" (+00'08") | 804 / 10804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
193.43 km 
skechers MaxRoad 4+ 累積 :
1319.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'27" | 00:11'10" |
| 3 | 05'36" | 00:16'46" |
| 4 | 05'29" | 00:22'15" |
| 5 | 05'29" | 00:27'44" |
| 6 | 04'43" | 00:32'27" |
| 7 | 05'06" | 00:37'33" |
| 8 | 04'50" | 00:42'23" |
| 9 | 04'20" | 00:46'43" |
| 10 | 04'46" | 00:51'29" |
| 10.8 | 04'22" | 00:55'00" |
留言 
展開計圈分析
