6.2 km | 01:24:07 | 13:33/km日期: 2022-09-23 10:05 - 平均心率: 100 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 11'38" / 14'14" / 13'53" / 12'30" / 13'38" / 15'30" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'14" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'52" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'30" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'37" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'30" (+03'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'02" | 201 / 6201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 190.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'38" | 00:11'38" |
| 2 | 14'14" | 00:25'52" |
| 3 | 13'53" | 00:39'45" |
| 4 | 12'30" | 00:52'15" |
| 5 | 13'38" | 01:05'53" |
| 6 | 15'30" | 01:21'23" |
| 6.2 | 10'09" | 01:23'26" |
ricky tseng 說推
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