7.3 km | 01:09:17 | 09:29/km日期: 2022-09-10 18:22 - 平均心率: 109 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 08'00" / 08'02" / 07'51" / 10'06" / 11'20" / 12'07" / 10'58" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'06" (+02'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'06" (+04'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'58" (+03'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'47" (+03'57") | 296 / 7296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 64.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'02" | 00:16'02" |
| 3 | 07'51" | 00:23'53" |
| 4 | 10'06" | 00:33'59" |
| 5 | 11'20" | 00:45'19" |
| 6 | 12'07" | 00:57'26" |
| 7 | 10'58" | 01:08'24" |
| 7.3 | 11'44" | 01:11'53" |
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