David Weng 翁明才 2015/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
ID 88272

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David Weng 翁明才

14.3 km | 00:50:20 | 17.0 km/h

日期: 2015-09-30 07:59 - 總爬升: 167 m - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'11"

(02'11")

27.69 (-14.66)

1004 / 1004

2

02'24"

(04'35")

25.17 (-17.18)

1002 / 2006

3

06'37"

(11'12")

9.05 (-33.31)

996 / 3003

4

01'28"

(12'40")

42.35

1026 / 4029

5

03'19"

(15'59")

17.73 (-24.62)

976 / 5006

展開計圈分析

9月累積里程 : 62.65 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

jenny1768475 和童新三說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	27.5	-6.8 %
2	25.0	-1.5 %
3	9.1	11.8 %
4	41.9	-5.0 %
5	17.9	-2.7 %
6	18.7	-3.4 %
7	14.6	14.7 %
8	39.1	-5.4 %
9	21.2	10.5 %
10	32.4	-4.1 %
11	29.3	-3.3 %
12	24.0	-2.5 %
13	34.3	6.0 %
14	9.3	9.0 %
14.3	1.9	-123.7 %

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