10.1 km | 01:11:36 | 07:06/km日期: 2022-09-26 20:02 - 平均心率: 133 - 卡路里: 769 Cal - 總步數: 12156 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 92%
Pace: 07'07" / 07'02" / 07'10" / 07'09" / 07'10" / 07'10" / 07'01" / 06'57" / 06'53" / 06'37" / 21'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'28") | 1000 / 1000 | 168 / 82 |
| 2 | | 07'10" (+00'27") | 1001 / 2002 | 169 / 82 |
| 3 | | 07'13" (+00'30") | 1001 / 3004 | 170 / 81 |
| 4 | | 07'18" (+00'35") | 1002 / 4006 | 170 / 80 |
| 5 | | 07'14" (+00'31") | 1001 / 5007 | 170 / 80 |
| 6 | | 07'16" (+00'33") | 1001 / 6009 | 168 / 81 |
| 7 | | 07'06" (+00'23") | 1000 / 7009 | 169 / 83 |
| 8 | | 07'02" (+00'19") | 1001 / 8010 | 171 / 82 |
| 9 | | 06'54" (+00'11") | 1000 / 9011 | 169 / 85 |
| 10 | | 06'43" | 1001 / 10012 | 169 / 87 |
| 11 | | 06'44" (+00'01") | 49 / 10061 | 162 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 191.87 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'02" | 00:14'09" |
| 3 | 07'10" | 00:21'19" |
| 4 | 07'09" | 00:28'28" |
| 5 | 07'10" | 00:35'38" |
| 6 | 07'10" | 00:42'48" |
| 7 | 07'01" | 00:49'49" |
| 8 | 06'57" | 00:56'46" |
| 9 | 06'53" | 01:03'39" |
| 10 | 06'37" | 01:10'16" |
| 10.1 | 21'22" | 01:11'36" |
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