CM 2022/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

CM 桃園
ID 32458

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6.7 km | 01:01:33 | 09:09/km

日期: 2022-09-28 05:25 - 地點: 九斗里 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 145 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 10'36" / 08'39" / 09'00" / 08'53" / 08'53" / 07'24" / 10'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'36"

(10'36")

10'34" (+03'15")

1002 / 1002

2

08'39"

(19'15")

08'38" (+01'19")

1000 / 2002

3

08'52"

(28'07")

08'55" (+01'36")

992 / 2995

4

09'01"

(37'08")

08'56" (+01'37")

1008 / 4003

5

08'59"

(46'07")

08'53" (+01'34")

1011 / 5014

展開計圈分析

9月累積里程 : 46.69 km

Saucony Covert Grid S25263-3 累積 : 1203.6 km

Android - Xiaomi M2101K9G 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'36"	00:10'36"
2	08'39"	00:19'15"
3	09'00"	00:28'15"
4	08'53"	00:37'08"
5	08'53"	00:46'01"
6	07'24"	00:53'25"
6.7	10'36"	01:01'09"

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