Zhishan Gao 2022/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

Zhishan Gao 花蓮
ID 261676

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8.0 km | 00:55:38 | 06:56/km

日期: 2022-09-28 18:32 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 07'14" / 06'59" / 06'53" / 07'09" / 06'56" / 06'30" / 06'29" / 07'26" / 03'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 123.24 km

Asics Sortiemagic RP 4 TENKA 累積 : 6844.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'59"	00:14'13"
3	06'53"	00:21'06"
4	07'09"	00:28'15"
5	06'56"	00:35'11"
6	06'30"	00:41'41"
7	06'29"	00:48'10"
8	07'26"	00:55'36"
8.0	03'45"	00:55'40"

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