林聞櫃 2022/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

林聞櫃新竹
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8.2 km | 00:57:31 | 06:58/km

日期: 2022-09-28 05:07 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 07'47" / 07'16" / 06'58" / 06'40" / 07'09" / 06'56" / 06'44" / 06'37" / 05'54" /

基本訓練

9月累積里程 : 175.48 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

紀志成和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'16"	00:15'03"
3	06'58"	00:22'01"
4	06'40"	00:28'41"
5	07'09"	00:35'50"
6	06'56"	00:42'46"
7	06'44"	00:49'30"
8	06'37"	00:56'07"
8.2	05'51"	00:57'32"

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