6.9 km | 00:50:11 | 07:18/km日期: 2022-09-28 21:48 - 平均心率: 137 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 8350 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 07'23" / 07'30" / 07'25" / 07'06" / 07'09" / 06'56" / 06'22" / 00'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+00'25") | 1000 / 1000 | 158 / 83 |
| 2 | | 07'36" (+00'30") | 1000 / 2000 | 165 / 79 |
| 3 | | 07'27" (+00'21") | 1000 / 3001 | 167 / 80 |
| 4 | | 07'19" (+00'13") | 1002 / 4003 | 169 / 80 |
| 5 | | 07'11" (+00'05") | 1002 / 5005 | 169 / 81 |
| 6 | | 07'06" | 1000 / 6005 | 172 / 81 |
| 7 | | 06'49" | 866 / 6871 | 161 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.72 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'30" | 00:14'53" |
| 3 | 07'25" | 00:22'18" |
| 4 | 07'06" | 00:29'24" |
| 5 | 07'09" | 00:36'33" |
| 6 | 06'56" | 00:43'29" |
| 7 | 06'22" | 00:49'51" |
| 6.9 | -2'-36" | 00:50'11" |
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