7.2 km | 00:53:03 | 07:22/km日期: 2022-09-25 06:15 - 平均心率: 102 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 9256 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 77 cm
Pace: 07'11" / 07'06" / 07'16" / 07'33" / 07'07" / 07'30" / 07'46" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'06") | 1000 / 1000 | 176 / 78 |
| 2 | | 07'05" | 1001 / 2001 | 177 / 79 |
| 3 | | 07'16" (+00'11") | 1001 / 3002 | 173 / 79 |
| 4 | | 07'31" (+00'26") | 1002 / 4005 | 171 / 77 |
| 5 | | 07'10" (+00'05") | 1000 / 5006 | 174 / 79 |
| 6 | | 07'30" (+00'25") | 1000 / 6006 | 173 / 76 |
| 7 | | 07'48" (+00'43") | 1001 / 7008 | 174 / 73 |
| 8 | | 07'29" (+00'24") | 189 / 7197 | 172 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 32.71 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'06" | 00:14'17" |
| 3 | 07'16" | 00:21'33" |
| 4 | 07'33" | 00:29'06" |
| 5 | 07'07" | 00:36'13" |
| 6 | 07'30" | 00:43'43" |
| 7 | 07'46" | 00:51'29" |
| 7.2 | 07'55" | 00:53'03" |
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