慕容小熊 2013/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

慕容小熊新北市
ID 4934

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10.0 km | 00:56:05 | 05:35/km

日期: 2013-10-20 21:41 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 05'17" / 05'12" / 05'28" / 05'28" / 05'40" / 05'44" / 05'48" / 06'08" / 05'44" / 05'24" / 04'39" /

10月累積里程 : 147.26 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'12"	00:10'29"
3	05'28"	00:15'57"
4	05'28"	00:21'25"
5	05'40"	00:27'05"
6	05'44"	00:32'49"
7	05'48"	00:38'37"
8	06'08"	00:44'45"
9	05'44"	00:50'29"
10	05'24"	00:55'53"
10.0	04'35"	00:56'05"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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