Zachary 2015/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Zachary 台北市
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10.0 km | 00:54:50 | 05:28/km

日期: 2015-10-06 06:30 - 卡路里: 819 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 04'55" / 05'06" / 04'37" / 05'11" / 05'22" / 05'36" / 05'00" / 05'15" / 05'50" / 06'06" / 93'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

29'58"

(29'58")

05'06"

5872 / 5872

2

24'52"

(54'50")

05'37" (+00'31")

4426 / 10299

10月累積里程 : 135.51 km

Adidas TAKUMI ren 累積 : 1027.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

Wallace, joey Kuo 和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	05'06"	00:10'01"
3	04'37"	00:14'38"
4	05'11"	00:19'49"
5	05'22"	00:25'11"
6	05'36"	00:30'47"
7	05'00"	00:35'47"
8	05'15"	00:41'02"
9	05'50"	00:46'52"
10	06'06"	00:52'58"
10.3	06'13"	00:54'50"

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