郭中竣 2015/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

郭中竣台南
ID 89207

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6.0 km | 00:31:40 | 05:15/km

日期: 2015-10-06 06:35 - 地點: 探索公園 - 天氣: 有點熱+_+ - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 05'34" / 05'17" / 05'13" / 05'16" / 05'14" / 05'00" / 05'00" /

台南

郭中竣

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基本訓練
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新鞋試跑看看^_^

10月累積里程 : 104.25 km

亞瑟士虎走3 累積 : 351.6 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

能自由的跑著就是幸福≈, 台南德哥和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'17"	00:10'51"
3	05'13"	00:16'04"
4	05'16"	00:21'20"
5	05'14"	00:26'34"
6	05'00"	00:31'34"
6.0	05'16"	00:31'40"

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