5.5 km | 00:42:41 | 07:48/km日期: 2015-10-07 21:34 - 平均心率: 141 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 07'46" / 07'28" / 08'11" / 08'18" / 07'41" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" | 468 / 5468 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 339.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'28" | 00:15'14" |
| 3 | 08'11" | 00:23'25" |
| 4 | 08'18" | 00:31'43" |
| 5 | 07'41" | 00:39'24" |
| 5.5 | 07'02" | 00:42'42" |
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