5.0 km | 00:33:55 | 06:45/km日期: 2022-10-05 18:09 - 平均心率: 118 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 08'40" / 06'00" / 05'47" / 05'31" / 07'20" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+03'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'52" (+04'21") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 257.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 06'00" | 00:14'40" |
| 3 | 05'47" | 00:20'27" |
| 4 | 05'31" | 00:25'58" |
| 5 | 07'20" | 00:33'18" |
| 5.0 | 09'46" | 00:33'33" |
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