7.2 km | 00:47:41 | 06:39/km日期: 2022-10-05 18:55 - 平均心率: 141 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 7970 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 07'02" / 07'35" / 07'59" / 06'36" / 05'53" / 05'33" / 05'36" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+01'24") | 1000 / 1000 | 167 / 84 |
| 2 | | 07'33" (+01'55") | 1000 / 2000 | 154 / 85 |
| 3 | | 07'58" (+02'20") | 1001 / 3002 | 150 / 83 |
| 4 | | 06'49" (+01'11") | 1002 / 4004 | 166 / 88 |
| 5 | | 05'51" (+00'13") | 1002 / 5007 | 181 / 94 |
| 6 | | 05'42" (+00'04") | 1002 / 6010 | 181 / 96 |
| 7 | | 05'38" | 1000 / 7010 | 181 / 97 |
| 8 | | 06'22" (+00'44") | 156 / 7167 | 164 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 332.64 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'35" | 00:14'37" |
| 3 | 07'59" | 00:22'36" |
| 4 | 06'36" | 00:29'12" |
| 5 | 05'53" | 00:35'05" |
| 6 | 05'33" | 00:40'38" |
| 7 | 05'36" | 00:46'14" |
| 7.2 | 08'37" | 00:47'41" |
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