10.1 km | 01:13:02 | 07:14/km日期: 2022-10-06 19:03 - 平均心率: 141 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 12140 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 06'24" / 05'46" / 07'17" / 06'36" / 07'42" / 08'26" / 07'49" / 07'05" / 06'34" / 07'42" / 19'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'32") | 1003 / 1003 | 163 / 95 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2004 | 160 / 105 |
| 3 | | 07'21" (+01'28") | 1000 / 3004 | 169 / 80 |
| 4 | | 06'35" (+00'42") | 1001 / 4005 | 163 / 92 |
| 5 | | 08'08" (+02'15") | 1003 / 5008 | 164 / 74 |
| 6 | | 08'30" (+02'37") | 1003 / 6011 | 161 / 72 |
| 7 | | 07'47" (+01'54") | 1000 / 7012 | 164 / 78 |
| 8 | | 07'02" (+01'09") | 1001 / 8013 | 184 / 76 |
| 9 | | 07'20" (+01'27") | 1002 / 9015 | 177 / 76 |
| 10 | | 07'21" (+01'28") | 1002 / 10018 | 153 / 88 |
| 11 | | 06'31" (+00'38") | 66 / 10084 | 166 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 224.24 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'46" | 00:12'10" |
| 3 | 07'17" | 00:19'27" |
| 4 | 06'36" | 00:26'03" |
| 5 | 07'42" | 00:33'45" |
| 6 | 08'26" | 00:42'11" |
| 7 | 07'49" | 00:50'00" |
| 8 | 07'05" | 00:57'05" |
| 9 | 06'34" | 01:03'39" |
| 10 | 07'42" | 01:11'21" |
| 10.1 | 19'42" | 01:13'02" |
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