5.3 km | 00:59:59 | 11:19/km日期: 2022-10-07 18:20 - 地點: 街道 - 天氣: 暗時 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 127
Pace: 11'45" / 11'17" / 11'29" / 11'18" / 09'54" / 11'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'37" (+01'29") | 997 / 997 |
2 | | 11'12" (+01'04") | 1001 / 1999 |
3 | | 11'37" (+01'29") | 1004 / 3003 |
4 | | 11'12" (+01'04") | 1007 / 4011 |
5 | | 10'08" | 1176 / 5188 |
6 | | 14'24" (+04'16") | 100 / 5289 |
午後下了一場大雨氣溫降落不少,晚餐後散步消脂趣 🚶🚶
10月累積里程 :
300.66 km ![](images/shoe.png)
🐊 狠速C 二代舒壓灰 累積 :
971.7 kmAndroid - OPPO CPH1979 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'45" | 00:11'45" |
2 | 11'17" | 00:23'02" |
3 | 11'29" | 00:34'31" |
4 | 11'18" | 00:45'49" |
5 | 09'54" | 00:55'43" |
5.3 | 12'03" | 00:59'12" |