hao 2013/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

hao 台中
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6.3 km | 00:35:31 | 05:36/km

日期: 2013-06-19 19:19 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 49%

Pace: 05'26" / 05'27" / 05'37" / 05'46" / 05'52" / 05'42" / 05'07" /

今天好熱!起跑沒多久就知道今天的狀況跑不遠了，所以只好跑個6k意思一下囉!

6月累積里程 : 120.92 km

NIKE LunarGlide+ 4 累積 : 796.4 km

Android 上傳 | 11 years ago

long, 凌凌發和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'27"	00:10'53"
3	05'37"	00:16'30"
4	05'46"	00:22'16"
5	05'52"	00:28'08"
6	05'42"	00:33'50"
6.3	05'07"	00:35'31"

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