6.5 km | 00:40:55 | 06:19/km日期: 2022-10-08 06:15 - 平均心率: 149 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 07'03" / 06'13" / 06'20" / 07'15" / 05'58" / 09'27" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'13") | 470 / 6470 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 265.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'13" | 00:13'16" |
| 3 | 06'20" | 00:19'36" |
| 4 | 07'15" | 00:26'51" |
| 5 | 05'58" | 00:32'49" |
| 6 | 09'27" | 00:42'16" |
| 6.5 | 06'24" | 00:45'17" |
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