不知為啥明明快1點才昏睡，居然 5點就醒了@@"" 可能是昨晚跳水做惡夢了吧，啊不然就是酒喝不夠多....... 不想跑跑，就去試了一下昨晚說的高肘移臂練習(側打水) 意外的是，我不會覺得側打水很累??(怪了)，難道是打錯了? 很慢很慢的游，因為出水後高肘讓我非常不適應，而且手臂一下子就暴了，好酸，洗頭還抬不太起來.........(泣泣泣) 隔壁水道 83歲的爺爺是神人 (驚)
1300 m | 01:00:00 | 04:36/100m
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