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 |  21.6 km | 02:27:04 | 06:49/km日期: 2015-10-09 06:02 - 總爬升: 606 m - 地點: 竹山 - 天氣: 涼一還好沒雨 - 平均心率: 138 - 卡路里: 1368 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 100% Pace: 06'52" / 07'07" / 08'20" / 08'40" / 08'30" / 07'26" / 07'13" / 08'39" / 10'53" / 10'31" / 10'47" / 06'22" / 05'59" / 06'12" / 06'29" / 05'14" / 05'28" / 05'28" / 05'26" / 05'17" / 05'20" / 05'17" /
 屏東菲力  ·  留言 竹山21K練練Y拖跑山路－成功😄大腿第1次有快抽筋的感覺！要多練練山跑了🚶🏻準備回家接待朋友吃大餐！迎接明天KANO24K連跑3天慶祝雙十國慶🎉
10月累積里程 : 323.10 km TCX 上傳 | 9 years ago · 留言
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